Doctor's Search

Hidup Cerdas Bahagia dan Sehat Tanpa Narkoba

July 2, 2020

 

Hari Anti Narkoba Internasional jatuh setiap tanggal 26 Juni .  Hidup cerdas tanpa narkoba dengan menjalankan pola hidup sehat adalah sebuah keadaan yang harus kita ciptakan. Pola hidup sehat bisa dimulai dari dalam diri sendiri yaitu dengan berpikir positif dan percaya serta yakin pada kebesaran Tuhan.

Menjaga kesehatan dengan olah raga dan asupan makanan bergizi juga merupakan salah satu cara menjalani pola hidup sehat. Selain itu menjaga agar lingkungan sekitar bersih dan rapi juga tidak kalah penting perannya dalam menciptakan pola hidup sehat. Jadi jalan menuju sehat merupakan sebuah keharusan yang harus dijalani bagi siapapun yang menginginkan dirinya sehat secara lahiriah maupun batiniah. Menjadi pecandu narkoba adalah cara bodoh dalam menjalani hidup karena mengkonsumsi narkoba  sama halnya dengan sakit lahir dan batin.

Berikut ini adalah tips cerdas untuk menjalani pola hidup sehat lahir dan batin tanpa narkoba :

  1. Olah Raga Teratur 
  2. Makan-makanan yang sehat 
  3. Berpikir sehat 
  4. Berkomitmen Untuk Tidak Menggunakan Narkoba 
  5. Fokus Pada Cita-Cita atau Impian 
  6. Berani Mengatakan “Tidak” Pada Narkoba
  7. Pandai Memilih Teman 
  8. Orang Tua Sebagai Sahabat Anak
  9. Menciptakan Lingkungan Bersih dan Sehat 
  10. Jangan Pernah Mencoba Narkoba Apapun alasannya 
  11. Kuat Iman
  12. Berani Menghadapi Segala Masalah 
  13. Menghindari Pergaulan Yang Berbahaya
  14. Memilih Kegiatan Yang Positif 
  15. Memanfaatkan Waktu Dengan Sebaik-baiknya 
  16. Menciptakan Suasana yang Menyenangkan Dalam Keluarga
  17. Selalu ingat Pada Bahaya Narkoba 

 

Sumber

https://kupang.tribunnews.com .

https://www.fimela.com/news-entertainment

 

Salam RS BBH “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

Posted in Uncategorized by admin123