Kehidupan terkadang menghadirkan problematika yang bisa menganggu kestabilan emosional kita. Padahal, emosi yang tak stabil juga berpengaruh pada kondisi mental dan fisik kita. Ada banyak kasus di mana orang-orang tak lagi bisa beraktivitas normal dan terganggu produktivitasnya karena tekanan emosional yang dialaminya. Saat-saat seperti itu, kita memerlukan bantuan dari seorang profesional yang berpengalaman dan terlatih. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikannya dan merasa malu untuk meminta bantuan profesional. Mereka beranggapan meminta bantuan profesional hanya untuk orang-orang yang terganggu jiwanya atau yang lemah mentalnya.