Apa itu hipertensi ?

HIPERTENSI 2
HIPERTENSI 3

Salam dari RS. Bhina Bhakti Husada “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

Hipertensi atau Tekanan Darah bisa diatasi dengan menjalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, menghentikan kebiasaan merokok, dan mengurangi konsumsi minuman berkafein. Namun, jika tekanan darah sudah cukup tinggi, pasien juga diharuskan mengonsumsi obat penurun tekanan darah. Untuk mencegah tekanan darah tinggi, lakukan olahraga secara rutin dan jaga berat badan agar tetap ideal. Periksakan juga tekanan darah secara berkala ke Fasilitas Kesehatan terlebih jika Anda memiliki faktor yang dapat meningkatkan risiko hipertensi.

Hari Olahraga Nasional 2021

Hari Olahraga Nasional 2021

OLAHRAGA 1
OLAHRAGA 2
OLAHRAGA 3

Salam dari RS. Bhina Bhakti Husada “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

Memperingati Hari Olahraga Nasional (Haornas) 2021 kali ini adalah “Desain Besar Olahraga Nasional Menuju Indonesia Maju” Saat ini Kabupaten Rembang masuk dalam katagori PPKM Level 2, pada daerah berstatus level 2 menurut Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) kegiatan olahraga dan sarana olahraga yang dapat menimbulkan keramaian dan kerumunan diizinkan dibuka dengan kapasitas maksimal 50 persen namun dengan tetap menerapkan protokol kesehatan secara lebih ketat serta wajib.

Panduan Memberikan ASI Kepada Bayi Pada Ibu Dengan Positif Covid-19

Panduan Memberikan ASI Kepada Bayi
Bagi Ibu Dengan Positif Covid-19

ASI 1
ASI 2

Salam dari RS. Bhina Bhakti Husada “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

ASI merupakan nutrisi utama untuk mendukung tumbuh kembang serta meningkatkan daya tahan tubuh anak guna melindunginya dari berbagai penyakit, termasuk COVID-19. Ibu menyusui dengan positif COVID-19 dianjurkan untuk tetap menyusui bayinya. Namun, pasti ada rasa cemas proses menyusui dapat menularkan virus ke buah hati kita. Nah, untuk mencegah terjadinya kasus penularan terhadap bayi, ibu positif Covid-19 perlu tahu tips aman menyusui bagi bayinya.

Tips Perawatan Covid-19 di Rumah

Tips Perawatan Covid-19 di Rumah

TIPS 1
TIPS 2
TIPS 3

Salam dari RS. Bhina Bhakti Husada “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

Pasien terkonfirmasi positif Covid-19 yang tidak bergejala/bergejala ringan bisa melakukan isolasi mandiri/karantina di rumah. Berikut adalah beberapa hal yang harus di perhatikan saat isolasi mandiri agar tetap aman dan tidak menularkan kepada anggota keluarga lain di rumah.

Sumber-sumber Vitamin C

Sumber - Sumber Vitamin C

Sumber Vitamin C 1
Sumber Vitamin C 2

Salam dari RS. Bhina Bhakti Husada “Solusi Sehat Untuk Keluarga”.

Vitamin C sejak dulu dikenal memiliki banyak kegunaan bagi tubuh, termasuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan kulit. Vitamin C diketahui aman untuk dikonsumsi dan mudah didapatkan. Baik dari asupan makanan dan juga terdapat pada suplemen, sebagai asupan nutrisi pelengkap yang bermanfaat. Vitamin C atau yang kerap disebut asam askorbat merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan dan sayuran segar, atau jika perlu dari suplemen vitamin C. Vitamin C diperlukan untuk perkembangan serta menjaga fungsi kerja organ tubuh. Vitamin C juga memainkan peran penting dalam menjaga fungsi kekebalan tubuh. Dimasa pandemi Covid -19 yang masih berlangsung ini selain menerapkan protokol kesehatan. Kita harus tetap rutin menjalani pola hidup yang sehat, mengatur pola makan, serta menghindari stres dan mencukupi istirahat.